денёчек

сегодня хорошая погодка. я даже пошла кататься на коньках (дабы заниматься спортом ) занималась даже дома. растяжка, и всякие такие упражнения. много времени не заняли особо. на что я делаю упор, так это на то, что я ничего не ем. ну… как ничего. практически) пытаюсь ничего не есть. я очень стараюсь.

Обсудить у себя 0
Комментарии (4)

Не глупи, в таком возрасте ты заработаешь гастрит и язву. Кушать надо регулярно и маленькими порциями. Лучше морковку грызи, а не ерундой занимайся.

 

Самый лучший способ похудеть или держать себя в тонусе просто танцевать под свою любимую музыку и хавать фрукты.   

я ем только это) овощи и фрукты. чай и воду. я… не очень люблю танцевать)

не зацикливайся на еде… лишний вес появляется из-за нерастраченной энергии которая превращается  в жир)

 

Не уметь и не любить разные вещи))))просто двигаться в ритм и чувствовать свое тело это обалденно )))) 

я пытаюсь не зацикливаться, но когда я начинаю что — то кушать… ту же концетку допустим, я думаю, сколько в ней ккал.и так со всей едой. и я думаю, что превращусь в пончик

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

мария
мария
Было на сайте никогда
Читателей: 4 Опыт: 0 Карма: 1
:3
все 1 Мои друзья